交换的日子2本剧讲述了理音是怀揣梦想和希望，投身于教育现场的Z世代高中教师。但是，其残酷程度超乎想象，在工作的第2年，每天都过着充满压力的生活，甚至想要辞职。扩大解释“自由”的学生们、对学校寄予过分期待的家长和附近居民、把处理纠纷的责任推给年轻人的年长教师… 理音把这些抱怨写在SNS上，向温柔的男友倾诉，“老师也是人!”一边适度地发泄，一边用天生的活力和开朗勉强保持着平衡。然而，理音突然成为了高三学生的班主任，她的命运是…